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Entspannung, schnell!: 101 einfache Tipps, um in 5 Minuten oder weniger
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| Titel | Entspannung, schnell!: 101 einfache Tipps, um in 5 Minuten oder weniger zu entspannen |
| Dateiname | entspannung-schnell_0P0AE.pdf |
| entspannung-schnell_slso8.aac | |
| Größe | 1,354 KB |
| Zeit | 52 min 30 seconds |
| Seiten | 108 Pages |
| Klasse | Opus 192 kHz |
Entspannung, schnell!: 101 einfache Tipps, um in 5 Minuten oder weniger zu entspannen
| Kategorie | Erotische Rezepte, Diäten & spezielle Ernährungspläne, Saucen, Dips & Salsa |
| Autor | Maurice Lange |
| Herausgeber | Katharina Stehr, Nadja Hermann |
| Veröffentlicht | 2018-08-16 |
| Format | Hörbücher, Audible Hörbücher |
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Beginnen wir also mit einigen unmittelbaren Tricks, die dich sofort entspannter werden lassen: 1. Lachen und Lächeln Lachen setzt Glückshormone frei und die sorgen für Entspannung. Probiers mal. Es funktioniert sogar mit einem künstlichen Lächeln ;-) Mehr übers Lachen (plus ansteckendes Video) >> 2. Nappen (Schlafen)
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